冬令进补话“针灸”
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| 发布时间：2020.01.04 发布来源：曲阜市第二人民医院 浏览次数： |
随着季节进入冬至后，不少关注自身健康的市民，又开始忙着实施自己冬令进补的计划，吃人参、炖红枣、喝老母鸡汤，更有一些市民用上千元的滋补膏来保健进补调理。然而，也有一部分人群特别是白领人士怕食用补品后肥胖，采用到医院针灸进补，以针灸“补”身体。
一些做过针灸冬补的人深有感触说自己每年到冬春季节时，气候变化常患感冒咳嗽，服药也不太管用，每过立冬，他们就来医院做针灸，一般至少做一个疗程，一周来两次。感觉这针灸还不错！两年来，虽然身体其他方面没什么明显好转，但是身体比较正常了，感冒次数少了。
中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒，是一年中最寒冷的季节，“春生、夏长、秋收、冬藏，”是大自然的规律。在此期间应注意养生“冬藏”。冬令进补是传统的养生方法，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”之说，冬至以后人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养而发挥滋补功效。针灸能达到补虚泻实，沟通表里内外，运行气血、协调阴阳与传导感应作用。温针是针灸进补的主要方法之一：艾条燃烧产生的温热感利用针身传递到深处穴位中，让针感与温热感“强强结合”，两者的共同作用，更能刺激穴位，激发经络之气，从而达到温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，从而起到了更好的治疗保健作用，所以针灸进补方法在冬季进补方面就有着独到之处。尤其是在冬天，选择具有强壮作用的腧穴进行针刺艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体免疫能力，从而达到与夏季“冬病夏治”一样的目的。
那么哪些人适合针灸进补呢？在治疗上，温针方法可治疗中风、面瘫、哮喘、感冒、关节退行性病变等症。尤其是关节退行性病变症，主要是由于中老年人肝肾亏损，精血不足，气血运行不畅，加之风寒湿邪侵袭所致，引起经脉不通而发病，温针可起到祛风除湿、散寒止痛、温经通络的作用。
在养生保健上，中医就有治未病之说法在疾病发生前做好预防，减少疾病发生。对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、慢性泄泻、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者，都可以使用针灸进补的方法，而针灸进补的主要穴位取足三里、中脘、关元、气海、神阙穴、大椎等。我们在平时居家也可以用灸架进行温灸关元、气海、大椎等穴，达到温壮阳气的作用，方便，安全，有效。例如在冬至前后施用关元灸，可预防中风、感冒；灸足三里，能健脾胃、提高免疫力，预防感冒；灸神阙，可治疗阳虚的慢性腹泻等症。如果一个人长期营养不良，比如贫血、维生素缺乏等，需要靠营养物质支持的，指望以针灸来弥补是不现实的。
“针灸进补”其实并不是新鲜词，以前在民间，这种冬补的手法比较普遍，而近几年来，又有人喜欢“返朴归真”，觉得针灸进补比较传统，没什么副作用，在一种“试试看”的心理下，又逐渐对这种进补方法热衷起来，特别是一些白领及爱美的女士。一般一个疗程10次，每次价格在30元左右。不过，针灸进补最好到正规医院，在医生辨征后施行。 |
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